Petua Buang Angin Dalam Badan
Ok, sebelum itu mari kita kenali apakah gas atau angin dalam badan.
Gas atau angin yang berada di dalam sistem penghadaman selalunya mengandungi gas tidak berbau seperti oksigen, nitrogen, karbon dioksida, hidogen serta metana. 99% mengandungi gas buangan dalam usus. Gas yang keluar melalui dubur dikaitkan dengan bau yang kurang menyenangkan berkemungkinan gas mengandungi sulfur. Ia secara normal dilepaskan oleh bakteria yang berada di dalam usus besar.
Angin yang berada di dalam perut, usus kecil dan usus besar datangnya dari 2 sumber; udara yang disedut dan bakteria yang terdapat di dalam usus besar akibat gangguan daripada sesetengah bahan makanan yang tidak dapat dihadam dengan baik.
Sebelum berkongsi petua buang angin dalam badan, ubahlah tabiat pemakanan anda supaya angin tidak banyak dalam badan. Ini dapat membantu mencegah serta membuang angin dalam badan. Kurangkan penganbilan makanan yang menyebabkan angin. Antara makanan yang boleh menyebabkan angin dalam badan ialah :
- Kacang
- Bawang
- Kobis
- Taugeh
- Sayuran seperti brokoli
- Asparagus
- Bijirin seperti roti gandum
- Buah-buahan seperti pear, epel dan peach
- Susu dan produk daripada susu dan keju
- Minuman ringan dan jus buah
Petua buang angin dalam badan yang boleh anda ikuti ialah
- Makanan dalam peket yang mempunyai laktus seperti roti, bijirin dan sos salad.
- Banyakkan minum air kosong. .
- Makan perlahan-lahan dan kunyah lebih.
- Kurangkan udara yang disedut
- Elakkan makan gula-gula keras dan mengunyah gula-gula getah.
Bagi cara tradisional, petua buang angin dalam badan ialah dengan :
- Ambil beberapa biji bawang putih dan buang kulitnya.
- Hiris bawang putih nipis-nipis.
- Rebuskan bersama 2 gelas air putih sehingga tinggal satu gelas.
- Minum ramuan ini sebulan sekali
Untuk petua-petua kesihatan yang lain, boleh rujuk di sini.
Posted in: 1001petuakecantikan.blogspot.com,buang angin,petua buang angin dalam badan,petua kesihatan
Catatan
0 comments:
Catat Ulasan